Entrenamiento EMS
EMS es electroestimulación muscular combinada con movimiento. En Electro Gym usas un traje inalámbrico, el coach calibra cada zona y en 30 minutos se activan más de 300 músculos. Fuerza, potencia, hipertrofia o recuperación: aquí se entrena, no es estética.
Cuando te mueves, el cerebro manda una señal eléctrica al músculo. El traje imita esa señal y la suma a tu esfuerzo. Se activan fibras superficiales y profundas, de tipo I y tipo II, que en un gym convencional cuesta reclutar a la vez. No es un tratamiento pasivo ni un aparato en casa.
A diferencia de un electrodo suelto en un muslo, el traje estimula al mismo tiempo pecho, hombros, espalda, lumbar, abdomen, brazos y piernas. Diez zonas, más de 300 músculos. El sistema es inalámbrico: haces sentadilla, remo, core o potencia mientras el coach ajusta cada canal.
Llegas con cita, te pones el traje, el coach calibra el estímulo y entrenas 30 minutos. Sales en menos de una hora. No hay sala de espera infinita ni un piso de 80 máquinas.
Fuerza es cuánto puedes mover. Potencia es esa fuerza aplicada rápido: un salto, un sprint, un cambio de dirección. Los programas de musculación combinan el movimiento con estímulos a fibras IIa e IIb. El volumen llega a capas que el gym deja a medias si no tienes tres horas.
El WB-EMS se usa como complemento en fútbol, boxeo, básquet y atletismo: más reclutamiento en menos tiempo, sin restar tanto al entrenamiento específico. La sesión puede ir a combate, funcional o cardio. No sustituye tu deporte; lo potencia.
Hay programas de baja frecuencia para después de un partido o un día pesado. Se calibra al nivel: principiante, amateur o atleta. No es para tratamientos de estética, facial ni aparatología de clínica.
Hay cuatro paquetes: Básico $1,600 (4 clases al mes), Fitness $3,000 (8 al mes), VIP $4,200 (12 al mes) y Premium $7,200 (24 clases en 2 meses). El estudio asigna el paquete. En la agenda no se cobra.
Se siente intenso, como un músculo que trabaja de más. No debería ser un pinchazo ni un calambre descontrolado. Si algo no se siente bien, se baja el canal en el momento.
Una o dos sesiones bastan para la mayoría. El músculo necesita recuperarse del estímulo. Tu coach te dice el ritmo según cómo respondas.