¿Qué es Electro Gym?
Un estudio de entrenamiento con electroestimulación muscular en Zapopan. Sesiones de 30 minutos, cuerpo completo, con un entrenador que controla el estímulo.
FAQ
Preguntas frecuentes.
Lo que la gente pregunta antes de la primera sesión. Si falta la tuya, escríbenos por WhatsApp.
¿Cuánto dura la sesión?
30 minutos de entrenamiento. Suma unos minutos para colocarte el traje y calibrar.
¿Tengo que estar en forma para empezar?
No. Se calibra a tu nivel. Si llevas tiempo sin entrenar, se empieza más bajo. Si ya levantas, se sube.
¿Sudas? ¿Necesito ropa especial?
Sí se suda. Trae ropa deportiva cómoda y tenis. El traje EMS se pone encima; en el estudio te indican cómo.
¿Quién no debería hacer EMS?
No es para personas con marcapasos u otros implantes electrónicos, embarazo, epilepsia no controlada o infecciones agudas. Si tienes una lesión, una condición cardíaca o una duda médica, consulta a tu médico antes de agendar. Electro Gym no sustituye valoración clínica.
¿Puedo combinarlo con el gym o correr?
Sí, como complemento. Deja horas de recuperación después de la sesión. No hace falta destrozarte el mismo día.
¿Cómo agendo?
WhatsApp o llamada al 33 2785 4087. También puedes escribir por Instagram @electrogym.gdl.