¿Qué es Electro Gym?
Un estudio de entrenamiento deportivo con EMS de cuerpo completo en Zapopan. Sesiones de 30 minutos, diez grupos musculares a la vez, con un entrenador que controla el estímulo.
FAQ
Preguntas frecuentes.
Lo que la gente pregunta antes de la primera sesión. Si falta la tuya, entra a la agenda o al correo del estudio.
¿Qué es WB-EMS?
Whole-Body Electromyostimulation: se estimulan los principales grupos musculares al mismo tiempo, no un solo músculo con un parche. Se combina con ejercicio. Eso es lo que haces aquí.
¿Cuánto dura la sesión?
30 minutos de entrenamiento. Suma unos minutos para el traje y la calibración. En protocolos de cuerpo completo las sesiones cortas son la norma: el estímulo es intenso.
¿Tengo que estar en forma para empezar?
No. Se calibra al nivel. Si llevas tiempo sin entrenar, se baja. Si ya levantas o compites, se sube. La intensidad es individual.
¿Sirve para mi deporte?
Como complemento, sí: fuerza, potencia, hipertrofia o recuperación activa. No sustituye partidos ni rodajes. Futbolistas, boxeadores y atletas usan EMS precisamente para sumar reclutamiento sin alargar tanto la semana.
¿Sudas? ¿Necesito ropa especial?
Sí se suda. Trae ropa deportiva y tenis. El traje se pone encima; en el estudio te indican cómo. El sistema es inalámbrico, te puedes mover con libertad.
¿Quién no debería hacer EMS?
No es para marcapasos u otros implantes electrónicos, embarazo, epilepsia no controlada, trombosis o infecciones agudas. Si tienes una lesión o una condición cardíaca, consulta a tu médico. Electro Gym no sustituye valoración clínica ni es un centro de estética.
¿Cómo agendo?
En agenda.electrogym.net, con el número de membresía que te da el estudio. Si aún no tienes ID, escríbenos y te damos de alta.
¿Cuáles son los paquetes?
Básico $1,600 (4 clases al mes, 1 por semana), Fitness $3,000 (8 al mes, 2 por semana), VIP $4,200 (12 al mes, 3 por semana) y Premium $7,200 (24 clases en 2 meses, 3 por semana). El coach asigna el paquete en el estudio.