No es gimnasia pasiva
En Electro Gym no te recuestas a que el aparato trabaje solo. Haces una rutina completa —sentadillas, remos, core, empuje— mientras el traje recluta más fibras de las que normalmente activas a voluntad.
Tecnología
EMS: la tecnología que activa tu entrenamiento.
La electroestimulación muscular envía impulsos al músculo a través de un traje con electrodos. Tú te mueves. El traje suma contracciones. El entrenador regula la intensidad.
Hasta el 90% de tus músculos
El traje cubre los grandes grupos: piernas, glúteos, abdomen, espalda, pecho y brazos. La electroestimulación muscular puede activar hasta el 90% de tu musculatura en una sola sesión, según cómo se programe el estímulo.
Intensidad a tu medida
El entrenador sube o baja el estímulo canal por canal. Empiezas suave. Si ya entrenas, se sube. Si vienes de una lesión o de mucho tiempo sin moverte, se trabaja con calma.
- Sesión de 30 minutos.
- Entrenamiento personalizado, no una clase masiva.
- El estímulo se siente como una contracción profunda, no como una descarga al azar.
Para qué sirve
Quienes vienen a Electro Gym buscan más fuerza, tonificación, reducción de grasa, mejor postura, y la energía de un entrenamiento corto que sí se nota.